骑行吧

骑行,你应该知道的防晒常识!

骑行,你应该知道的防晒常识!


  一花一叶一菩提,一人一车一世界。


  一颦一笑一轮回,一蹬一踏一路歌。


  夏日就要到了,热爱骑行的友友们,不会因为太阳的毒辣和高温而放弃骑行,所以,防嗮,就是骑友在以后的骑行中必须要面对的了。


  很多骑友看过骑行西藏骑友的进藏前后的对比,简直惨不忍睹,让一个女神能变成一个女汉子,这都不是我们所希望看到的,所以,骑行怎么防晒,是每一个骑行男神和女神需要面对的严峻问题了。


  那么防嗮要从哪几个方面入手呢。


骑行,你应该知道的防晒常识!


  一.骑行时间。


  骑行,尤其是长途骑行,尽可能的早晨和傍晚骑,中间的时间休息。比如,根据路程的远近,早晨四点或者五点开始骑行,在九点或者十点之前到达目的地,然后下午,三点或者四点(根据当天天气而定,太热的话,可以五点)开始往回返,把一天中最热,阳光照射最充足的时间段给空出来。


  二.骑行时穿骑行服。


  夏季骑行,尽可能的穿长袖骑行服,把所有裸露在外的皮肤都包裹起来,避开阳光的直接照射。如果非要穿半袖的骑行服,那么最起码的要戴上袖套和腿套(袖套和腿套可以在早晚没有阳光的时候摘下来)。


  当然,骑行服的作用不仅仅是防嗮,最起码还透气,舒服。


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  三.戴骑行风镜和魔术头巾。


  骑行风镜有好几种颜色,深色镜片主要起减少阳光或是强光对眼镜造成的伤害,而深色带有偏光效果的镜片可将外界放射光线,散射光线等过滤掉,人眼在接收的光线变得柔和,不至于给眼睛造成伤害。


  茶色镜片这类镜片可吸收多余紫外线及红外线,能阻挡强烈刺眼的放射光,如太阳光,适合白天佩戴。


  头巾,戴上以后,上面和风镜连接起来,下面和骑行服上衣连接起来,尽可能的把脖子和脸部的皮肤遮掩住。


  不过,这样的穿戴,一开始会感觉很闷(慢慢适应以后会好些),但是为了美丽的肌肤,还是忍了吧!


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  四,不要戴半指骑行手套。


  半指骑行手套在我看来,除了耍帅以后,没有太多作用(嗯嗯,缓冲减震,这个全指的也具备)。


  夏季骑行,要戴全指骑行手套,薄的,透气性好的,适合夏季戴的那种。如果是半指的,裸露在外面的手指,逃不脱阳光的照射,不用一天下来,手指和手掌就完全两个颜色了。


  手腕部分要格外注意,在骑行过程中,手部频繁的活动,也能造成手腕部分偶尔的露出皮肤。


骑行,你应该知道的防晒常识!


  当然,夏天骑行,必须带足水,带上麝香正气液之类的防暑药品,带了可以不用,用的时候不至于抓瞎。


  题外话,爱美的妹子们,可以带上防晒霜,把能暴露在外的皮肤都涂抹一遍。。。